Maa elementti, loppukesän elementti on kolmas elementti elementtien sarjassa, jossa aiemmin esittelyssä ovat olleet puu ja tuli. Loppukesän elementti maa seuraa tuli elementtiä. Tuli on maan äiti ja ruokkii sitä. Tämä näkyy myös luonnossa ja kulotus perinteessä, jossa maan ravinne- ja lämpöoloja parannettiin aika ajoin hallitusti tulen avulla. Maa elementtiä löytyy myös jokaiseen muun elementin lopusta, muutoksen ajasta. Elementtinä maa heijastelee muutosta.

MAA ELEMENTTI


”Keskusta synnyttää koskeuden
Kosteus synnyttää maan
Maa synnyttää makean
Makea synnyttää pernan
Perna synnyttää lihan
Liha synnyttää keuhkot
Perna hallitsee suun”
(ote kiinalainenlaaketiede.fi sivuilta)

Maa elementin vuodenaika on loppukesä ja siihen liittyvä säätila kosteus. Maaelementti ei ole Yin eikä Yang vaan keskusta. Itse tykkään ajatella, että se on funktionsa muutoksen kautta myös tila, jossa kaikki on hetkellisesti tasapainossa. Värimaailmasta maa elementin väri on keltainen/keltaruskea, mauista siihen liitetään makeat maut ja äänistä laulu. Sisäelimistä/Meridiaaneista maa elementtiä edustavia meridiaaneja ovat perna ja mahalaukku. Aistielimistä elementtiin liittyy suu ja aisteista tuntoaisti. Kehon osista elementtiin kuuluvat keskiselkä, hara-alue (vatsa) ja jalkaterät. Tunteista elementtiin yhdistetään positiivisena tunnetilana on taito myötäelää, negatiivisena murehtiminen ja huoli. Tänne liittyvät myös erilaiset pakkomielteet. Maa elementtiin liitetään myös työ- ja opiskelumuisti, ajatus ja oppiminen. Näihin liittyy pernassa asuva psyyken aspekti Yi.

Ihmisen elämässä nämä ominaisuudet näkyvät muun muassa vuodenajan tai tunteiden mukaan herkistyvinä kehon osina. Loppukesällä kosteus alkaa nousta maasta ympäröiden kaiken. Kosteus voi kertyä myös kehoon, jos ravinto on vääränlaista ja sen ilmentymänä pidetään esim. ylipainoa ja tulehdustiloja. Myös mielen ongelmat ja sumuisuus ovat kosteuden aiheuttamia. Sanotaankin, että syömällä hyvin ja terveellisesti voi kirkastaa ajatuksensa.

MAA ELEMENTIN MERIDIAANIT


Maa elementin meridiaanipari ovat Perna ja Mahalaukku. Perna on näistä Zang-elin ja edustaa yin-meridiaaneja, Mahalaukku puolestaan Fu-elin ja se edustaa yang-meridiaaneja. Molemmilla näistä on omat tehtävänsä, mutta ne toimivat myös tiiviissä yhteistyössä. Maa elementin tehtävänä on kuljettaa ravintoa ja nesteitä, muuntaa niistä energiaa ja vahvistaa verta
elimistön käytettäväksi. Perna ja ruoansulatus yleensä ovat syntymän jälkeisen elämän qìn ja veren alkulähde. Perna onkin kehon moottori, energian valmistaja. Ajatellaan myös, että perna luo kehon muodon eli lihasmassa kuuluu pernalle. Mahalaukku taas vastaanottaa, jauhaa ja kypsyttää ravinnon, josta perna ottaa kirkkaat essenssit talteen. Yhdessä Perna ja Mahalaukku ovat vastuussa energian jakamisesta.

Jokaiseen meridiaanin varrella on akupisteitä, jotka tukevat sen funktiota, vahvistavat tai purkavat tunnetiloja jne. Tässä kolme hyvää maa elementin akupistettä, joita voi käyttää itsehoitoon.

Ml36 Kolme peukalon mittaa polvilumpiosta alaspäin säären ulkosyrjällä: ruoansulatus ja nesteaineenvaihdunta, uupumus, lisää elinvoimaa, auttaa puolustuskyvyn ylläpidossa
Pe3 Ensimmäisen jalkapöydän luun ala jalkaterän sisäsyrjällä: vahvistaa ja säätelee pernaa ja mahalaukkua, (hoitaa makeanhimoa)
Pe6 Kolme peukalon mittaa sisäkehräksestä ylöspäin: pernan ja mahalaukun toiminta, veren vajavuustilat, poistaa nestettä elimistöstä, lisää veren liikettä, naisten piste (kuukautiskivut, vaihdevuodet), ei tule käyttää raskaana ollessa!

MAA ELEMENTIN IHMISTYYPPI


Vaikka me ihmiset olemme sekoitus kaikkia elementtejä, on jokaisella meistä yleensä yksi elementti, joka on perittyjen ja hankittujen ominaisuuksien vuoksi tavalla tai toisella ylikorostunut. Tämä elementti heijastuu ihmisessä esimerkiksi näkemyksinä ja odotuksina, fyysisinä vaivoina ja tunne-elämän piirteinä.

Maa elementin ihmistyyppiin liitettäviä piirteitä

Maa elementin ihmistyyppi on pyyteettömästi toisia rakastava tukipilari, turvallisen ja lämpimän ilmapiirin luoja. Maa elementin ihmistyyppi on ihminen, jonka puoleen käännytään kun tarvitaan ymmärrystä ja tukea, empaattista läsnäoloa. Hän saattaa valita ammatikseen ihmisiä yhdistävän työn tai työn, jossa voi hoivata muita.  Maa elementin ihmisen olisi hyvä muistaa, että liika huolehtiminen ei johda mihinkään. On parempi tarttua asioihin ja käydä ne läpi ja oppia olemaan myös tyytyväinen silloin, kun asiat ovat hyvin ja nauttia tästä tunteesta. Maa elementin ihmiselle on myös tärkeää olla ymmärretty ja tuettu. Maa elementin ihmistyypille tärkeää ovat hyvät ruokailutottumukset ja ruoansulatuksen toiminnasta huolehtiminen, kuten myös muu itsestään huolehtiminen. Kun maa elementti on ihmisessä tasapainossa se näkyy ulospäin hyvänä lihaskuntona ja sopivasti jalat maassa asenteena. Ihmisen opiskelu- ja työmuisti toimivat hyvin.

Maa elementin ihmistyypille keskeisiä haasteita ovat muun muassa omien tarpeiden tunnistaminen, sopeutuminen muutoksiin ja liiallisen huolehtimisen välttäminen. Jos maa elementin ihminen kokee jäävänsä vaille huomiota, se heijastelee itsekkyytenä ja tyytymättömyytenä. Epätasapainossa oleva maa elementti voi alkaa oireilla mielessä ja kehossa esim. seuraavina sairauksina: allergiat, astma, iskias, epävakaus, itsekeskeisyys, masennus, pakkomielteet, reuma, niveloireet, ruoansulatusongelmat, ummetus ja ylipaino.

Tunnistatko itsessäsi näitä maa elementin ihmistyypin piirteitä?

MAA ELEMENTIN KASVIT JA TUOKSUT


Kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluvat olennaisena osana yrtit ja ravinto. Kasveja ja yrttejä voidaan käyttää joko sisäisesti ravintona/teenä tai kylvyissä, salvoissa ja öljyissä. Ravintokasveista maa elementin ihmistyypille sopivat makeahkot maut sitruunamelissa, anis ja fenkoli, lisäksi juurekset ja kosteutta sitova riisi sekä kotimaiset mustikka ja nokkonen. Perna tykkää makeasta, mutta myös lämpimästä, eli keitot kuuluvat maa elementin tyypin lautaselle. Myös maustekasvit kuten mintut ja korianteri ovat vatsan ystäviä, niistä olen kirjoittanut oman blogin Puutarhan rohtokasvit. Rohtokasveista vatsan alueen ehdoton ykkös ystävä on kamomilla, josta keitän aina teen kun vatsa oireilee jollain tapaa. Sen sijaan kosteutta lisäävät ruoka-aineet valkoiset jauhot, sokeri, maitotaloustuotteet ja kylmä ja raaka ruoka, aiheuttavat helposti ongelmia maa elementin ihmistyypille.

Eteerisistä öljyistä maa elementille valitsisin tuoksuiksi fenkolin, kardemumman ja sitruunan.
Makea ja anismainen fenkoli rauhoittaa, lisää rohkeutta, tasapainottaa miellyttävästi ruoansulatusta ja vähentää turvotusta. Lisää tippa hierontaöljyyn ja hiero vatsan aluetta.
Miellyttävästi lämmittävä kardemumma tukee ruoansulatusta, voimistaa, avaa hengitystä, lisää syljen eritystä, rentouttaa ja kohottaa mielialaa. Kardemummaa kannattaa kokeilla myös mausteena esim. kahvin tai teen seassa. Sitruunan tuoksu taas rauhoittaa mieltä ja auttaa pahoinvointiin. Sitruuna tekee hyvää ruoansulatukselle, aktivoi verenkiertoa ja muiden sitrusöljyjen tapaan auttaa taistelussa selluliittia vastaan. Eteerisistä öljyistä voit lukea lisää täältä Aromaterapia ja 7 vinkkiä eteeristen öljyjen käyttöön.

Ihanaa ja lempeää loppukesää ja alkusyksyä.

Rakkaudella,

Marja

P.S. Jos tulit mukaan elementtien maailmaan vasta nyt, käy lukemassa myös blogi Viiden elementin teoria, jossa kerron lisää kiinalaisen lääketieteen käsitteistä. Muistutan myös siitä, että olen pelkistänyt tekstissä asioita voimakkaasti ja saadakseni sisällöstä helpommin ymmärrettävää.

Lähteenä käytetty:
Hytönen E. Lohikäärmeen lääketiede. Kiinalaisen lääketieteen perusteet. Ming-Men Oy 2012.
Raipala-Cormier V. Frantsila Luonnon Kotiapteekki. WSOY. 2019.
Vinokur D. Tuli maa vesi. Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä. Gummerus Kustannus Oy. Sähkökirja 2024.



Vastaa