Tuli elementti, kesän elementti jatkaa elementtien esittelysarjaa, jonka aloitin kevään puu elementistä. Kesän elementti tuli on elinvoimaa, liikettä ja lämpöä, aivan kuten siihen liittyvä vuodenaika kesäkin. Tänä kesänä tosin lämpö on antanut odottaa itseään samoin kun tämä blogi. Elementtien ajanjaksot ovat minulle häilyvä käsite, eivätkä tarkkaan määritettyjä kalenteripätkiä. Menenkin niiden kanssa luontoa ja säätiloja mukaillen. Ensi viikolla pitäisi kuitenkin lämmetä, joten luotetaan siihen ja sujahdetaan tutkimaan tuli elementtiä. Jos tulet mukaan elementtien maailmaan vasta nyt, kannattaa käydä lukemassa myös blogi Viiden elementin teoria, jossa kerron lisää kiinalaisen lääketieteen käsitteistä. Muistutan myös siitä, että olen pelkistänyt tekstissä asioita voimakkaasti ja saadakseni sisällöstä helpommin ymmärrettävää.

TULI ELEMENTTI


”Etelän suunta synnyttää kuumuuden
Kuumuus synnyttää tulen
Tuli synnyttää karvaan
Karvas synnyttää sydämen
Sydän synnyttää veren
Veri synnyttää pernan
Sydän hallitsee kieltä”
(ote kiinalainenlaaketiede.fi sivuilta)

Tuli elementin vuodenaika on siis kesä ja siihen liittyvä säätila kuumuus. Kesällä Qi:n (elämän energia) ja veren virtaus on voimakkaimmillaan ja kesä on suuren Yangin ja kasvun aikaa. Tuli elementin funktiona eli tehtävänä on veren (Qi) kuljettaminen. Värimaailmasta tulielementin väri on punainen, mauista siihen liitetään karvaat maut ja äänistä nauru. Sisäelimistä/Meridiaaneista tuli elementtiä edustavia meridiaaneja on muista elementeistä poiketen neljä: Sydän- ja Ohutsuoli- sekä Kolmoislämmitin että Sydämenauttaja/Ministerituli. Aistielimistä elementtiin liittyy kieli ja aisteista maku ja puhe. Kehon osista elementtiin taas yhdistetään rintakehä sekä lapojen väli ja kudoksista verisuonet (veri). Tunteista elementtiin yhdistetään positiivisena ilo ja onni ja negatiivisena ahdistus ja stressi. Tuli elementtiin liitetään myös äly ja ajattelu, tunnemaailma ja osittain uni. Sanotaan, että sydämessä asuu Shen, ihmisen henki. Jos ihminen on levoton, on shen levoton, mikä häiritsee unta. Olet saattanut myös kuulla vanhan suomalaisen sanonnan ”Ihminen muistaa sydämellä”. Näin ajattelee myös kiinalainen lääketiede ja pitkä muisti (vanhojen asioiden muistaminen) kuuluukin sydämelle.

Ihmisen elämässä edellä mainitut ominaisuudet näkyvät muun muassa vuodenajan tai tunteiden mukaan herkistyvinä kehon osina. Kesällä kuumuus rasittaa sydäntä, stressaantuneen ihmisen syke nousee tai hän kärsii sydämen tykytyksistä, hän voi hikoilla ja uni on huonoa. Kun ihminen on ahdistunut, hän kuvaa tunnetta rintaa pakottavana ja kun ihminen suuttuu tai raivostuu, hänen kasvonsa lehahtavat punaisiksi. Vanhetessaan ihminen usein unohtaa tuoreet asiat, mutta muistaa esim. vanhan opettajansa nimen tai lapsuuden parhaat leikit.

TULI ELEMENTIN MERIDIAANIT


Tuli elementin päämeridiaanipari ovat Sydän ja Ohutsuoli. Sydän on näistä Zang-elin ja edustaa yin-meridiaaneja, Ohutsuoli puolestaan Fu-elin ja se edustaa yang-meridiaaneja. Molemmilla näistä on omat tehtävänsä, mutta ne toimivat myös tiiviissä yhteistyössä. Sydän valvoo kaikkia muita Zang-elimiä ja vastaa veren muodostamisesta ja verenkierrosta. Sydämessä asuu myös ihmisen henki Shen. Ohutsuoli taas muokkaa mahalaukusta tulevista kirkkaista ja puhtaista ravinteista ravintoaineita verelle. Sen tehtävä on myös viilentää ja rauhoittaa kuumunutta sydäntä (shen) ja saatat huomata esimerkiksi stressaavan tilanteen aiheuttavan fyysisenä reaktiona ripulin.

Muista elementeistä poiketen tuli elementillä on myös toinen meridiaanipari Sydämenauttaja/Pericardium (yin) ja Kolmoislämmitin (yang). Sydämenauttajan tehtävät ovat hyvin samankaltaisia kuin sydämen ja sen suomenkielinen nimi kuvaakin hyvin sen tehtävää. Kolmoislämmitin puolestaan vaikuttaa koko kehoon ja se on mukana kaikessa mitä elimistössä tapahtuu. Erityisesti se liittyy nesteiden ja Qin muodostumiseen ja liikkeeseen.

Elementin ja meridiaanin tehtäviä varten meridiaanien varrelta löytyy akupisteitä (piste jossa Qi-energia nousee pintaan), joista mainittakoon tuli elementin osalta itsehoitopisteet:
Sy7 kahden ranneviivan välissä sisäpinnalla pikkurillin puolella, unettomuus, levottomuus, tykytykset
Sy9 pikkusormen kynnen sisäreunassa, stressi, sydänvaivat, tunne-elämä, rytmihäiriöt ja virkistys
Kl5 kaksi peukalon mittaa rannetaipeen yläpuolella ulkopinnalla, ajaa ulos kuumaa, tulehdukset, kuume

TULI ELEMENTIN IHMISTYYPPI


Vaikka me ihmiset olemme sekoitus kaikkia elementtejä, on jokaisella meistä yleensä yksi elementti, joka on perittyjen ja hankittujen ominaisuuksien vuoksi tavalla tai toisella ylikorostunut. Tämä elementti heijastuu ihmisessä esimerkiksi näkemyksinä ja odotuksina, fyysisinä vaivoina ja tunne-elämän piirteinä. Tuli elementin ihmistyyppiin liitettäviä piirteitä ovat muun muassa intohimoinen, vahva palo elämään (silmistä loistaa elämäntuli), sosiaalisuus ja halu olla esillä, nopea elämänrytmi ja voimakas vaihtelunhalu. Tasapainossa oleva puu elementin ihminen on karismaattinen ja kykenee ilmaisemaan itseään luovasti. Hänellä on vahva intuitio ja hän huomioi ympäristöään. Hän on vahva johtajatyyppi ja verkostoituja. Jos tuli elementin ihmistyyppi kokee ettei häntä arvosteta tai kuunnella, se voi heijastua tuli elementin ihmisessä ahdistuneisuutena, kiivautena, loukkaantumisherkkyytenä ja pahimmillaan hylätyksi tukemisen tunteena.

Tuli elementin ihmistyypille tärkeää on oppia ymmärtämään, että välillä on hyvä pysähtyä ja nauttia myös niistä tutuista ja turvallisista asioista. Tuli elementin ihmisen on hyvä myös ymmärtää, että joskus on parempi antaa asioiden vain olla, eikä reagoida jokaiseen toiselta ihmiseltä tulevaan impulssiin. Ja että toisten auttaminen ilman minkäänlaisia taka-ajatuksia ja pyyteetön rakkaus tuottavat aitoa iloa.

On hyvä, että meissä kaikissa on hieman tulta ja elämää, mutta mikäli tuli elementti pääsee liian vahvaksi se voi alkaa oireilla mielessä ja kehossa ahdistuksena, sydän oireina (esim. tykytykset), stressinä, suolisto-, sydän- ja uniongelmina sekä verenpaineena. Osan oireista saatat liittää myös vaihdevuosiin, jotka ovat nekin, yllätys yllätys, tuli elementin aiheuttamia oireita. Tuli elementin vastapainona toimii vesi elementti ja tulta tainnuttavat esim. viilentävät ruoat (vettä sisältävät kurkku, mansikka, salaatti ja vesimeloni), hiljentyminen, asioiden yksinkertaisena pitäminen ja terveet sosiaaliset suhteet, ”nauru on parasta lääkettä” (Norman Cousins) . Tuli elementin ihminen hyötyy myös meditoinnista, joogasta ja hengitys- ja rentoutusharjoituksista.

Tunnistatko itsessäsi näitä tuli elementin ihmistyypin piirteitä?

TULI ELEMENTIN ROHDOT JA TUOKSUT

Kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluvat olennaisena osana yrtit ja ravinto. Kasveja ja yrttejä voidaan käyttää joko sisäisesti ravintona/teenä tai kylvyissä, salvoissa ja öljyissä. Tuli elementin tyypille hyviä rohtokasveja ovat esim:

Mansikka: Runsaasti vettä sisältävänä majana mansikka on hyvä viilentämään liiallista kuumutta.

Nokkonen: Nokkonen on vastustuskykyä ja vireyttä nostava, monipuolinen rohto. Se tasaa verenpainetta ja alentaa verensokeria ja lisää hemoglobiinin ja punasolujen määrää. Nokkonen nopeuttaa lihasten palautumista ja edistää virtsahappojen poistumista kehosta

Sitruunamelissa: Sitruunamelissaa, jota myös sydämen iloksi kutsutaan, käytetään unettomuuteen, hermostuneisuuteen, rauhattomuuteen, ahdistukseen, masennukseen, loppuun palamiseen, uupumukseen ja väsymykseen. Kasvista käytetään lehdet sekä kukkivat versot ja se sopii teeyrtiksi ja sitruunan kanssa siitä saa ihanan viilentävän jääteen. Voi aiheuttaa väsymystä, ei alhaisesta verenpaineesta kärsiville.

Rohtokoisio, Ashwaganda: Ashwagandaa pidetään mieltä selkeyttävänä ja tyynnyttävänä kasvina ja kasvina, joka auttaa hermostolliseen uupumukseen ja ahdistukseen. Kasvi antaa syvän unen ja sen sanotaan auttavan kehoa kestämään paremmin sekä fyysistä että psyykkistä stressiä. Myös lemmenrohto!

Ravintokasveista tuli elementin ihmistyypille sopivat karvaat maut kuten kahvi, mustatee, rosmariini, salaatti, salvia ja voikukka. Muistathan kuitenkin varsinkin näiden kanssa, että pieni määrä stimuloi, liika määrä on haitallista. Marjoista nostan esiin pihlajanmarjan. Itse pakastan pihlajanmarjoja sellaisenaan ja napsin niitä päivittäin pienen kourallisen (5-10) suoraan pakkasesta. Ja jos kehossa on liikaa tulta (esim. vaihdevuodet) niin silloin suositaan viilentäviä ruokia kuten mansikkaa, vesimelonia, viljoista hirssiä, vehnäleseitä ja villiriisiä sekä vihreää teetä, josta voi kesällä tehdä myös jääteetä.

Eteerisistä öljyistä tuli elementille valitsisin tuoksuiksi laventelin, appelsiinin ja ylang ylangin.
Laventeli on kaikkien eteeristen öljyjen äiti, kuten Sydän on muiden elimien keisari. Se tasapainottaa ailahtelevaa mieltä, auttaa unettomuuteen ja rauhoittaa ja laukaisee lihasjännityksiä. Appelsiini taas nostaa energiaa ja mielialaa, mutta siinä on myös jotain rauhoittavaa, tasapainottavaa ja stressiä hillitsevää. Ylang Yangin taas valitsin mukaan siksi, että se auttaa mielen jännityksiin ja sopii hyvin vaihdevuosioireisiin, jotka yhdistän liikaan tuleen kehossa. Eteerisistä öljyistä voit lukea lisää täältä Aromaterapia ja 7 vinkkiä eteeristen öljyjen käyttöön.

Ihanaa ja toivottavasti pian lämpenevää kesää!

Rakkaudella,

Marja

Lähteenä käytetty:
Hytönen E. Lohikäärmeen lääketiede. Kiinalaisen lääketieteen perusteet. Ming-Men Oy 2012.
Raipala-Cormier V. Frantsila Luonnon Kotiapteekki. WSOY. 2019.
Vinokur D. Tuli maa vesi. Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä. Gummerus Kustannus Oy. Sähkökirja 2024.



Vastaa