LYMFAHIERONTA
Lymfahieronta on hierontamuoto, joka keskittyy imunestekierron edistämiseen ja turvotuksen vähentämiseen. Toimiva elimistön nestekierto on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Lymfahieronnassa käytetään erilaisia erittäin kevyitä hierontaotteita ja painalluksia, jotka stimuloivat imunestekiertoa. Lymfahieronta poistaa turvotusta kehosta sekä vähentää kipua ja jäykkyyttä. Hieronnassa voidaan keskittyä lymfakierron mukaisesti esim. joko kaula, kasvot ja käsi/kädet kokonaisuuteen tai kaula, vatsa, jalka/jalat kokonaisuuteen. Lymfahieronnan lisäksi turvotuksen poistamiseksi voidaan raajaan (käsi, jalka) tehdä sidoksia, joiden vaikutusaika vaihtelee.
Kenelle
”Hoidossa keskityttiin ärtyneeseen polveen. Lymfahieronnalla ja sidoksella nestettä saatiin liikkeelle jo yhdellä käsittelyllä ja polvi on taas soiva peli. Suosittelen!” (Sirpa)
Lymfahieronta sopii käytettäväksi erityisesti leikkausten ja vammojen jälkeisen turvotuksen hoitoon, liikunnan vähyyden tai raskauden aiheuttaman turvotuksen hoitoon, kivun hoitoon (esim. fibromyalgia), vaihdevuosien aiheuttamiin oireisiin (nestekierto) tai ihan vaan rentoutumiseen. Hieronnan esteitä ovat poistetut imusolmukkeet, kasvaimet ja syöpä, sydämen vajaatoiminta, kilpirauhasen vajaatoiminta (jos ei ole hoitotasapainossa), raskausmyrkytys, syvä laskimotukos ja akuutit tulehdukset ja sairaudet kuten flunssa.
Miten vaikuttaa
”Parilla sanalla kuvailtuna, teki käsitellyt kohdat (kädet) kevyiksi versus jalat, joita ei käsitelty. Rentoutti ja olen jopa nukkunut paremmin.” (Elina)
Lymfahieronta auttaa vähentämään turvotusta jaloissa, käsissä ja kasvojen alueella. Hieronta voi myös helpottaa kipua ja jäykkyyttä nesteen lähtiessä liikkeelle. Kokonaisuudessaan hieronta on lempeä kokemus, joka auttaa rentoutumaan ja laskee näin stressitasoja. Parhaan vasteen esim. leikkauksen tai vamman jälkeisen turvotuksen poistoon saa muutaman kerran hierontasarjalla ja tukisidoksia käyttämällä.
Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan
Tee ajanvaraus täällä tai jos haluat miettiä yhdessä sinulle sopivaa hoitoa, ota rohkeasti yhteyttä marja (@) luonnonmukaan.fi Maksu käteisellä tai pankkikortilla hoidon yhteydessä.