Metalli elementti, syksyn elementti on neljäs esiteltävä elementti elementtien sarjassa. Metalli elementti seuraa loppukesän maa elementtiä. Maa on metallin äiti, joka synnyttää sen. Elementtinä metalli heijastelee irti päästämisen teemaa. Tämä näkyy syksyllä myös luonnossa. Vihreä väri katoaa lehdistä ja lopulta puut pudottavat lehtensä. Lämpö irtaantuu maasta muodostaen usvaverhoja ja sade huuhtoo pois loputkin kesän merkit. On aika valmistautua syksyyn, hidastaa ja hiljentyä, laskeutua kasvavan, pehmeän yin-energian maailmaan.

METALLI ELEMENTTI


”Lännen suunta synnyttää kuivuuden
Kuivuus synnyttää metallin
Metalli synnyttää pistävän
Pistävä synnyttää keuhkot
Keuhkot synnyttävät ihon ja karvat
Iho ja karvat synnyttävät munuaiset
Keuhkot hallitsevat nenää”
(ote kiinalainenlaaketiede.fi sivuilta)

Metalli elementin vuodenaika on syksy ja siihen liittyvä säätila kuivuus. Metalli elementti edustaa kasvavan yinin aikaa. Luonto alkaa valmistautua talven saapumiseen, lintujen äänet hiljenevät, illat pimenevät ja kaikki hidastuu. Värimaailmasta maa elementin väri on valkoinen, mauista siihen liitetään kirpeät maut ja äänistä itku. Sisäelimistä/Meridiaaneista metalli elementtiä edustavia meridiaaneja ovat Keuhkot ja Paksusuoli. Aistielimistä elementtiin liittyy nenä ja aisteista hajuaisti. Kehon osista elementtiin kuuluvat yläselkä ja hartiat, kudoksista iho ja karvat. Tunteista elementtiin yhdistetään positiivisena tunnetilana kaihomielisyys ja nostalgia, negatiivisena suru, melankolia, masennus. Metalli elementtii liitetään myös ihmisen puolustusenergia Wei Qi.

Ihmisen elämässä nämä ominaisuudet näkyvät muun muassa vuodenajan tai tunteiden mukaan herkistyvinä kehon osina. Osa huomaa pimeän ja syksyn saavuttua vajoavansa syysmasennukseen, toisella suru saa vatsan sekaisin ja henki tuntuu pakahtuvan. Kolmas kärsii kuivuuden aiheuttamasta ummetuksesta ja neljäs ajautuu ensimmäisen flunssan jälkeen jatkuvaan sairaskierteeseen.

METALLI ELEMENTIN MERIDIAANIT


Metalli elementin meridiaanipari ovat siis Keuhkot ja Paksusuoli. Keuhkot ovat näistä Zang-elin ja edustavat siten yin-meridiaaneja, Paksusuoli puolestaan Fu-elin ja se edustaa yang-meridiaaneja. Molemmilla näistä on omat tehtävänsä, mutta ne toimivat myös tiiviissä yhteistyössä. Metalli elementin tehtävänä on kokoon kasaaminen, supistaminen ja liikkeen rajoittaminen, eli meridiaanit huolehtivat kehon rytmiikasta, joka liittyy autonomiseen hermostoon. Jos Maa elementin Perna oli energian valmistaja ovat keuhkot energian mestari, eli ne levittävät energian kaikkialle kehoon. Keuhkot ovat tärkeässä roolissa myös nestekierrossa sekä ruoansulatuksessa (ummetus jopa neljännes suomalaisista).

Jokaiseen meridiaanin varrella on akupisteitä, jotka tukevat sen funktiota, vahvistavat tai purkavat tunnetiloja jne. Tässä neljä hyvää metalli elementin akupistettä, joita voi käyttää itsehoitoon.

Ke1 korppilisäkkeen vieressä, keuhkot, astma, iho-ongelmat, Qi-energia (elämän energia), vahva tunnemaailman piste
Ke5 kyynärtaive, hauisjänteen ulkosivu, poistaa kuumaa, kyynärpääkivut, kurkkukivut
Ps11 kyynärtaipeen uloin pää, puhdistaa elimistöä, kyynärpään vaivat, kuume
Ps4 peukalon ja etusormen luiden välissä, peukalon hangassa, HEGU-piste, kipujen yleispiste, päänsärkyjen hoitopiste, hammassäryt, flunssa, ummetus

METALLI ELEMENTIN IHMISTYYPPI


Vaikka me ihmiset olemme sekoitus kaikkia elementtejä, on jokaisella meistä yleensä yksi elementti, joka on perittyjen ja hankittujen ominaisuuksien vuoksi tavalla tai toisella ylikorostunut. Tämä elementti heijastuu ihmisessä esimerkiksi näkemyksinä ja odotuksina, fyysisinä vaivoina ja tunne-elämän piirteinä.

Metalli elementin ihmistyyppiin liitettäviä piirteitä

Metalli elementin ihmistyyppi on yleensä organisointikykyinen, rationaalinen ja vastuuntuntoinen. Hänelle tärkeää ovat rakenteet ja järjestys, arkirytmit ja suunnitelmallisuus. Siksi metalli tyypin ihminen voikin olla melkoinen perfektionisti, joka ottaa asiat turhankin vakavasti. Metalli elementin ihmistyyppi voi myös olla ikuinen etsijä, joka etsii vastauksia esim. erilaisilta asiantuntijoilta/guruilta. Hän kaipaa arvostusta ja hänen itsetuntonsa rakentuu kokemukselle omasta merkityksellisyydestä. Hän kokee tarvetta rauhoittua, vetäytyä ja latautua yksinään ja voi myös olla taipuvainen melankoliaan ja suruun.

Metalli elementin ihmisen olisi hyvä keskittyä vahvistamaan omia vahvuuksia, opetella luopumaan asioista, jotka eivät häntä palvele ja panostaa suoliston toimintaa tukevaan ruokavalioon ja liikuntaan. Tärkeää on myös vatsa-alueen hoitaminen ja lonkkien pyörittely eli suolistoon liikettä. Kun metalli elementti on ihmisessä tasapainossa, se näkyy antaa tulla ja mennä asenteena, hyvänä itsetuntemuksena, hyvänä isäsuhteena ja hyvänä ihon kuntona. Epätasapainossa olevaan metalli elementtiin taas liitetään mm. alakuloisuus, huono vastustuskyky, hengitysteiden sairaudet, masennus ja suolistoon liittyviä oireita kuten ummetus.

Tunnistatko itsessäsi näitä metalli elementin ihmistyypin piirteitä?

METALLI ELEMENTIN KASVIT JA TUOKSUT


Kuten jo aiemmin on todettu, kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluvat olennaisena osana yrtit ja ravinto. Metalli elementin ihmistyypin maku oli siis kirpeä ja hänelle hyviä kasveja ovat mm. vastustuskykyä tukevat kaunopunahattu ja nokkonen ja keuhkoja hoitavat siankärsämö ja timjami (timjami-yskänlääkkeen ohje). Kirpeitä makuja taas edustavat esim. sitrushedelmät, inkivääri, piparjuuri ja pippurit. Syksyn viileyden saapuessa lautaselle kannattaa poimia lämmittäviä ruokia kuten inkivääri, kana, kurpitsa, kaura, kaakao, kahvi, purjo, sipuli ja välttää kosteutta lisääviä ruokia – maitotuotteet, vaalea sokeri, makeat, alkoholi. Jos suolistosi on hidas ja/tai kärsit ummetuksesta voit kokeilla lisätä lautaselle myös esim. jalapenoja, jos vain vatsasi ne kestää.

Eteerisistä öljyistä metalli elementille tarjoaisin appelsiinia, eukalyptusta ja piparminttua. Lempeän makea ja lämmittävä appelsiini on kuin tehty loppusyksyn harmautta värittämään. Appelsiini piristää ja lisää rohkeutta, mutta samalla se myös rauhoittaa ja hillitsee stressiä. Eukalyptusöljyssä on raikkaan minttuinen, mausteisen kamfeerinen tuoksu. Eukalyptus avaa hengitysteitä ja vahvistaa ja elvyttää väsynyttä oloa. Piparmintulla on mielentilaa virkistävä vaikutus ja se lisää työvireyttä. Piparminttu on raikas, hengitysteitä avaava tuoksu ja se tuo apua päänsärkyihin. Kokeile piparminttua myös vatsa- ja ilmavaivojen hoitoon sekä lihaskireyksiin. Huom! Piparminttua ei pienille lapsille!

Eteerisistä öljyistä voit lukea lisää täältä Aromaterapia ja 7 vinkkiä eteeristen öljyjen käyttöön. Muista myös aina varmistaa öljyjen sopivuus itsellesi.

Suloisia syyspäiviä

Rakkaudella,

Marja

P.S. Jos tulit mukaan elementtien maailmaan vasta nyt, käy lukemassa myös blogi Viiden elementin teoria, jossa kerron lisää kiinalaisen lääketieteen käsitteistä. Muistutan myös siitä, että olen pelkistänyt tekstissä asioita voimakkaasti ja saadakseni sisällöstä helpommin ymmärrettävää.

Lähteenä käytetty:
Hytönen E. Lohikäärmeen lääketiede. Kiinalaisen lääketieteen perusteet. Ming-Men Oy 2012.
Raipala-Cormier V. Frantsila Luonnon Kotiapteekki. WSOY. 2019.
Vinokur D. Tuli maa vesi. Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä. Gummerus Kustannus Oy. Sähkökirja 2024.



Vastaa