Puu elementti on kevään elementti ja aloitan elementtien esittelyn sillä, vaikka veden elementti onkin kiinalaisessa lääketieteessä kaiken alku ja perusta. Aiemmassa blogissa Viiden elementin teoria kirjoitin jo hieman käsitteistä, joten jos hyppäät mukaan vasta tässä vaiheessa, kannattaa ensin lukea tuo aiempi blogiteksti. Muistutan myös, että pelkistän tekstissä asioita hyvin voimakkaasti ja yritän näin saada sisällöstä helpommin ymmärrettävää niin hoidoissa kävijöille kuin yin-joogan harrastajillekin. Elementeistä totean tähän alkuun sen, että niitä on viisi ja kehys elementeille syntyi, kun luonnonilmiöitä alettiin jakaa viiteen kategoriaan. Näin jokainen elementti sai oman ilmansuunnan, vuodenajan, kehon alueen, kudoksen, luontaisen liikkeen, maun, sisäelimet/meridiaanit, sääolosuhteen, värin jne.

PUU ELEMENTTI


”Idän suunta synnyttää tuulen
Tuuli synnyttää puun
Puu synnyttää happaman maun
Hapan maku synnyttää maksan
Maksa synnyttää lihakset ja jänteet
Lihakset ja jänteet synnyttävät sydämen
Maksa hallitsee silmiä ja näköä”
(lainaus kiinalainenlaaketiede.fi sivuilta)

Kevään elementiksi valikoitui puu. Puu nähtiin kasvun symbolina, versovana ja moneen suuntaan laajenevana aivan kuin keväällä voimistuva yang energia. Keväällä Qi:n ja veren virtaus lähtevät voimistumaan ja puu elementti saikin funktiokseen liikkeen, olipa kyse sitten lihasten, nivelten, tunteiden tai veren liikkeestä. Värimaailmasta väriksi valikoitui kevääseen vahvasti viittaava vihreä. Säätiloista puu elementtiin liitettiin tuuli ja mauista happamuus, koska aurinko ei vielä keväällä ollut ehtinyt kypsyttää kasvavia hedelmiä ja kasveja makeiksi. Sisäelimistä/Meridiaaneista puu elementtiä edustamaan valittiin Maksa- ja Sappimeridiaanit, aistielimistä silmät ja kehon osista niska ja pää sekä selässä lapaluiden alla oleva alue ja kudoksista lihakset ja jänteet. Tunteista puu elementtiin taas yhdistettiin positiivisena henkinen ystävällisyys, kestävyys ja järjestelykyky ja negatiivisena viha ja raivo.

Ihmisen elämässä nämä ominaisuudet näkyvät muun muassa vuodenajan mukaan herkistyvinä kehon alueina. Keväällä tuuli sujahtaa helposti niskaan ja saa niskan jäykistymään ja myös kyljet kaipaavat venyttelyä (sappimeridiaanin kulkureitti). Kevään kirkas aurinko voi ärsyttää silmiä ja kevät voi saada Maksan nousevan energian voimistumaan niin, että se alkaa oireilla meissä esim. päänsärkyinä. Veden rauhallisen, paikalleen pysähtyneen ja sisäänpäin kääntyneen energian jälkeen kevään nouseva ja virtaavampi yang energia voi aiheuttaa meissä myös vihan ja ärtymyksen tunteita. Jatkuva negatiivinen tunnetila voi näkyä kasvojen värissä vihreän sävyinä, happamien makujen voimakas himoitseminen taas voi ilmentää elementtiin liittyviä häiriöitä.

PUU ELEMENTIN MERIDIAANIT


Puu elementin meridiaanipari ovat siis Maksa ja Sappi. Maksa on näistä Zang-elin ja edustaa yin-meridiaaneja, Sappi puolestaan Fu-elin ja se edustaa yang-meridiaaneja. Molemmilla näistä on omat tehtävänsä, mutta ne toimivat myös tiiviissä yhteistyössä. Maksa vastaa esimerkiksi veren tallentamisesta ja Qi:n ja veren vapaasta virtaamisesta ja sitä kautta kehon ravitsemisesta. Hyvin toimiva maksa on myös edellytys mielen selkeydelle. Sapesta puolestaan sanotaan, että sapen erittämisen ja varastoinnin lisäksi se on vastuussa päättäväisyydestä ja päätösten teosta, jänteistä ja luuston oikeasta asennosta. Näitä tehtäviä varten molempien meridiaanien varrelta löytyy erikoistuneita akupisteitä (piste jossa Qi-energia nousee pintaan), joista mainittakoon hyvät itsehoitopisteet:
Ma3 isovarpaan ja nimettömän varpaan haarassa: päänsäryt, krampit jaloissa, silmät, huono verenkierto, tasaa maksan tulta
Sr21 hartian korkeimmalla kohdalla: rauhoittaa ja levittää maksan Qi:tä, niska- ja hartia-alueen jännitykset, olkapään säryt

PUU ELEMENTIN IHMISTYYPPI


Me ihmiset olemme aina sekoitus kaikkia elementtejä, mutta jokaisella ihmisellä on yleensä yksi elementti, joka on perittyjen ja hankittujen ominaisuuksien vuoksi tavalla tai toisella meissä ylikorostunut. Tämä elementti heijastuu meissä esimerkiksi toistuvina, tietyn laisina näkemyksinä ja odotuksina, fyysisinä vaivoina ja tunne-elämän piirteinä. Puu elementin ihmistyyppiin liitettäviä piirteitä ovat muun muassa eteenpäin menemisen halu ja liike, kontrollin, oikeudenmukaisuuden ja vaikuttamisen tärkeys, mahdollisuuksien löytäminen sieltä, missä muut eivät niitä näe, organisointi ja suunnitelmallisuus, tavoitekeskeisyys ja herkästi myös ylisuorittaminen. Puu elementin tasapaino näkyy ihmisessä siten, että keho on joustava ja hyvin liikkuva, mieli on avoin ja joustava, ihminen osaa käyttää luovuuttaan, on järjestelmällinen ja pystyy tekemään päätöksiä. Jos puu elementin ihmistyyppi ei pääse ilmaisemaan itseään, hän turhautuu helposti ja pidätellyt tunteet purkautuvat aggressiivisuutena tai vihana.

Puu elementin ihmistyypille tärkeää on oppia ymmärtämään, että kaikkea ei voi hallita ja panostaa asioihin, joita voi. Kehon ja mielen joustavana pitäminen ja kyky nähdä iso kuva, sillä usein tarkoitus jää yksityiskohtien varjoon. Tärkeää on myös ymmärtää omien voimavarojen rajallisuus ja oppia priorisoimaan. Kehollisesti tärkeää on maksan terveydestä huolehtiminen (paastot, puhdistuskuurit) ja varoa maksaa liikaa rasittavia tekijöitä. Jos puu elementti on epätasapainossa se voi näkyä kehollisesti esim. lihaskramppeina ja -kipuina, kuukautiskipuina, migreeninä ja päänsärkyinä, kilpirauhasen ja niska-hartiaseudun ongelmina, Sairauksista puu elementtiin liitetään mm. epilepsia, fibromyalgia ja sairaudet, joissa oireina on vapinaa. Koska puu elementtiin liittyy kaikki tuulen omainen liike, siihen liitetään siten myös nopeasti siirtyvät oireet/kivut. Puu elementin ihmistyypille hyvää hoitoa on venyttely, erityisesti kylkivenytykset ja lonkan ja olkapäiden pyöritykset.

Tunnistatko itsessäsi näitä puu elementin ihmistyypin piirteitä?

PUU ELEMENTIN ROHDOT JA TUOKSUT

Kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluvat olennaisena osana yrtit ja ravinto. Kasveja ja yrttejä voidaan käyttää joko sisäisesti ravintona/teenä tai kylvyissä, salvoissa ja öljyissä. Puu elementin tyypille hyviä rohtokasveja ovat esim:

Kamomillasaunio (myös pihasaunio): Kamomilla tunnetaan lähinnä sen rauhoittavasta vaikutuksesta, mutta jo muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät kamomillaa naistenvaivoihin. Kamomilla laukaisee sileiden vatsalihasten kouristuksia ja rauhoittaa vatsaa, joten se sopii hyvin myös kuukutiskipujen hoitamiseen. Käytä kamomillaa myös ärtyneiden silmien hoitoon. Tee kamomillateestä hauduke, jäähdytä, kostuta pumpulilappu ja aseta silmälle noin 10 minuutiksi. Kamomilla on asterikasvi.

Mesiangervo: Mesiangervo on hyvä yrtti kylpyihin, teenä ja kipuöljyihin. Mesiangervo lievittää kipuja ja lihasjännityksiä ja poistaa nestettä ja turvotuksia.Mesiangervo sisältää salisyylihappoa, joten se voi aiheuttaa huimausta ja päänsärkyä. Ei asperiiniallergisille!

Voikukka: Voikukka on vahvistava ja virkistävä ja sen sisältämät fenolihapot ja flavonoidit toimivat antioksidantteina. Voikukka poistaa nestettä. Voikukkateetä tai -mehua käytetään myös puhdistuskuureina ja voikukka tunnetaan verta puhdistavana rohtona. Rohtona kasvista voi käyttää sen lehtiä, kukkia ja juurta. Voikukan kanssa kannattaa olla varovainen, jos kärsii allergioista, sappeen liittyvistä ongelmista kuten sappikivistä tai happovaivoista. Voikukan juuri voi jopa nelinkertaistaa sapen tuotannon.

Ravintokasveista puu elementin ihmistyypille sopivat happamat maut kuten hapankaali ja happamat marjat karpalo ja puolukka (sopivassa määrin), maksaa hoitava vihreä kuten lehtikaali ja parsa sekä yangia vahvistavat maut kuten korianteri, maapähkinät, sipulit ja taatelit.

Eteerisistä öljyistä puu elementille valitsisin tuoksuiksi mieltä virkistävän ja keskittymiskykyä parantavan greipin, joka auttaa samalla kehoa puhdistumaan kuona-aineista. Greipillä on myös lihasjännityksiä laukaiseva vaikutus ja se auttaa PMS-oireisiin. Toiseksi tuoksuksi nostaisin ehdottomasti piparmintun, joka tuo apua päänsärkyihin ja kolmanneksi rosmariinin, joka tunnetaan voimaannuttavana ja keskittymiskykyä tehostavana öljynä. Se sopii piparmintun tavoin tai yhdessä sen kanssa erinomaisesti myös kivun hoitoon. Eteerisistä öljyistä voit lukea lisää täältä Aromaterapia ja 7 vinkkiä eteeristen öljyjen käyttöön.

Toivottavasti tämä avasi sinulle hieman puu elementin aikaa ja maailmaa. Seuraavaksi kesällä siirrymme kesän elementin tulen maailmaan. Mutta ensin nautitaan keväästä!

Rakkaudella,

Marja

Lähteenä käytetty:
Hytönen E. Lohikäärmeen lääketiede. Kiinalaisen lääketieteen perusteet. Ming-Men Oy 2012.
Raipala-Cormier V. Frantsila Luonnon Kotiapteekki. WSOY. 2019.
Vinokur D. Tuli maa vesi. Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä. Gummerus Kustannus Oy. Sähkökirja 2024.



Vastaa